fittime即刻运动免费版是一款提供多种运动健身功能的软件,用户可以在这里进行各种个性化的锻炼计划,同时平台还提供了多种运动健身项目课程,用户可以根据自己的兴趣爱好选择相关课程跟随学习,同时,本平台还提供了相应的用户交流社区,在这里可以分享你的各种锻炼成果,与大家一起努力,能够拥有更好的锻炼动力。
fittime即刻运动免费版使用方法
1、下载打开即刻运动会员解锁版后,用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录
2、账号注册完成后,开始完善自己的信息:性别、身高、体重
3、然后开始设定自己的锻炼目标:减脂、增肌、塑形
4、填写完成后,即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划
5、之后正式进入app内,用户点击【我的】即可查看到训练计划,并可开始进行锻炼
fittime即刻运动免费版关闭官方通知功能
1、打开手机【即刻运动】软件。
2、点击左上角的【用户头像】功能。
3、点击【设置】功能。
4、点击【消息设置】功能。
5、关闭【官方通知】功能。
6、即可在手机即刻运动app中实现关闭官方通知功能操作。
fittime即刻运动免费版内容
1、健身视频
所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
2、训练计划
读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
3、健身资讯
丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
4、运动社区
有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
fittime即刻运动免费版优势
- 随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练
- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验
- 根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变
- 量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点
- “健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹
- 有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离
- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」 见证你的成长
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